Senp granola
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 tas Francha avwan
- 1/4 tas Flokon nwa
- 1/4 tas Pistach
- 1.5 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 2 ou gwo kiyè Siwo myèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Nan yon bòl ajoute farin avwàn, nwa yo ak pistach. Mix.
- 2Lè sa a, ajoute lwil oliv la ak ajite l byen fè li tout enpreye ak lwil oliv.
- 3Yon fwa ke yon pare, ajoute siwo myèl ak melanje jouk tout bagay ansanm.
- 4Chalè yon chodyè ak vide melanj la. Brase chalè toujou ap sou ki ba pou apeprè 10 minit (jiskaske ou wè francha avwan yo dore) Cool ak magazen nan yon bokal.
- 5Ou ka konsome lèt, yogout oswa kèlkeswa sa ou prefere. Ou kapab tou ranplase lwil oliv la ak lwil oliv kokoye oswa mou oliv, ou ka ajoute nwa ke ou renmen. Rekòmande sèvi 3 ti kuiyè.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios