Krèm nan kourjèt

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Krèm nan kourjèt

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 inite Zukèini
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Paprika poud
  • 1/4 ti kiyè luil Kimen
  • 1/4 ti kiyè luil Curry
  • 1 penche Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 30 gram Pistach
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan yo: Koupe zukèini yo an kib; Fine koupe powo yo.
  2. 2
    Squash sote nan lwil oliv, lò mawon, agregarel lay ak powo. Episaj byen ak melanj ansanm ak dlo nwa ak yon ti kras depann sou ki jan ou vle konsistans. Chalè nan yon marmite ak vwala!
  3. 3
    Connie Achurra. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 6.3 5 7.9
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4.0 4 comentarios


  • ¿La cantidad de cebollin, de ajo? No están en la lista de ingredientes

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