Moule soup

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Moule soup

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krich Moul nan bwat
  • 1.5 inite Pòmdetè
  • 1.5 inite Scallion
  • 1/4 inite Wouj pwav
  • 1/4 tas Sòs tomat
  • 1 penche Kayèn
  • 1 penche Curry
  • 1 penche Pwav
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1/2 tas Koryandè
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 tas Blan Tetra diven
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan yo: koupe powo yo ak twal Paprika; choritos drenaj; koupe pòmdetè yo an kib; Fine koupe silantro la.
  2. 2
    Nan yon marmite mete yon Splash nan lwil oliv, sote zonyon ak Paprika, sèl ajoute ak séchage, mwen tankou tout twò séchage.
  3. 3
    Mete pòmdetè yo, ajoute dlo bouyi yo kouvri tout bagay, epi kite pou 15 a 20 minit jiskaske pòmdetè yo fèb, ajoute sòs la tomat, moul, yon lòt Shortie ak pare yo bouyi.
  4. 4
    Ou kapab ajoute dlo ak yon diven ti kras blan, fre ak pare yo sèvi ak silantro, nourisan, ékonomi, plat fasil ak sooooo Apetisan!
  5. 5
    Connie Achurra. Adapte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
352 39 28.5 5.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Muy sabrosa, como para levantar un muerto!

  • Exquisita receta!!!! Sólo agregué al plato, además del cilantro, unas gotitas de limón.

Etiquetas

Recetas relacionadas