Pure nan pwa ak rekòt pye mant ak mèrlin ak remèd fèy ak sitwon
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Pwa vèt
- 10 gram Rekòt pye mant
- 1/4 ou gwo kiyè Bè
- 1 ou gwo kiyè Krèm
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 250 gram Pwason (trenng mèrluch)
- 1/4 inite Zonyon
- 1 inite Sitwon
- 1 ti kiyè luil Tim
- 1/4 tas Pèsi
- 1/4 tas Koryandè
- 1/4 tas Nwa
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveeat.cl/category/Reques/
- 2Chofe fou a nan 180 ° C. Nan yon processeur melanje tim, pèsi a, silantro, nwa ak bè jiskaske ou reyalize yon keratin. Rezèv.
- 3Nan mitan sitron yo, ji peze ak pran yo soti nan koki an. Nan lòt men an, koupe yo nan tranch.
- 4Sou yon chodyè fri ak lwil oliv sote plim nan zonyon koupe. Yon fwa pare, nan yon font pou yon fou vide yon jè nan lwil oliv, li mete zonyon an. Sou li, tranch yo nan sitwon ak Lè sa a pwason an. Vide sou li ji a ak zès sitwon. Lè sa a, gaye melanj lan nan remèd fèy ak nwa sou trenng yo èk. Salanpon
- 5Kwit pou 20 minit oswa jiskaske pwason an se blan.
- 6Pa pandan y ap, kwit pwa yo jan sa endike nan pake a; Pay rezève yon ti jan likid la.
- 7Koupe fèy rekòt pye mant yo.
- 8Nan yon jwise mete mwatye nan pwa yo ak fèy yo nan rekòt pye mant, bè ak krèm nan nan nwa. Pwosesis. Li kapab tou fè ak yon pymer mini. Ajoute lòt mwatye nan pwa yo ak moulen jiskaske ou reyalize yon konsistans lis. Si li trè epè, ajoute yon ti kras nan kwit manje dlo. Salanpon
- 9Sèvi ak pwason.
- 10* Resèt orijinal la sèvi ak krèm zanmann olye pou yo krèm lèt ak ghee olye pou yo bè.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta