Lantiy wouj ak Curry ak timerik

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lantiy wouj ak Curry ak timerik

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 tas Lantiy wouj
  • 1/2 inite Zonyon
  • 1/2 inite Pòmdetè
  • 1/2 inite Kawòt
  • 1/2 inite Bouyon (legim)
  • 1/4 tas Krèm kokoye
  • 1/2 ou gwo kiyè Lwil kokoye
  • 1/4 ou gwo kiyè Timerik
  • 1/2 ti kiyè luil Curry
  • 1/2 ti kiyè luil Poud jenjanm
  • 1/4 ti kiyè luil Koryas sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Lave, kale e li te koupe zonyon an an kib;Lave, kale epi koupe pòmdetè nan kib mwayen, lave, kale ak koupe kawòt la nan kib;Prepare bouyon an nan legim selon enstriksyon yo veso.
  2. 2
    Nan yon chodyè, ajoute lwil kokoye ak sote zonyon an jiskaske li se mawon.Ajoute kawòt, lantiy, pòmdetè ak remèd fèy (timerik ak Curry).Sektè nan fasilite.
  3. 3
    Melanje tout bagay byen epi ajoute bouyon an legim.Yon fwa li klou, kwit pa 25 mn oswa jiskaske lantiy ak pòmdetè yo kwit.
  4. 4
    Ajoute lèt kokoye ak sèvi cho.
  5. 5
    Javiera suárez.Neveat.Adapte.Foto: @ Krisrossandon, Manje manier: @comnexisto, pwodiksyon: @balamol
  6. 6
    * Resèt orijinal la itilize bouyon endijèn.Si ou pito fè li: ou voye jete nan yon chodyè ak lwil oliv legim yo ke ou te byen lave ak koupe an ti moso, sofríe apeprè 5 mn, lè sa a ajoute 1-2 l nan dlo cho ak espere ke klou.Colar epi itilize.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
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