Trenng poul nan pwav ak sitwon ak fèy vèt melanje

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Trenng poul nan pwav ak sitwon ak fèy vèt melanje

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 inite Poul (trenng tete)
  • 1/2 ou gwo kiyè Pwav
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 4 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 tas Leti
  • 1 tas Epina
  • 1/2 tas Rokèt
  • 2 inite Sitwon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Melanje lwil oliv ak pwav ak ji soti nan mwatye nan sitron.
  2. 2
    Marinad trenng yo poul nan sa a melanj.
  3. 3
    Mete poul yo nan yon font ak kwit sou chalè medyòm jouk yo pare, apeprè 30 minit apeprè nan mitan tan an, baskile trenng yo.
  4. 4
    Lave fèy vèt ak melanje nan yon fontèn.see konfòtab ak sèl, lwil oliv ak sitwon.
  5. 5
    Sèvi poul la akonpaye pa salad vèt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas