Blan Chou ak Kawòt

5 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Blan Chou ak Kawòt

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/8 inite Blan chou
  • 1/2 inite Kawòt
  • 1 penche Sèl
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 inite Sitwon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Koupe chou a amann ak lave l 'pita; lave, kale ak griyaj kawòt yo.
  2. 2
    Melanje byen nan yon bòl.
  3. 3
    Wè konfòtab ak sèl, lwil ak sitwon.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 7.8 1.4 0.2
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