Alman griye ak diri

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Alman griye ak diri

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 inite Zonyon
  • 1/4 inite Kawòt
  • 1 mò Seleri
  • 5 gram Bèt
  • 250 gram Vyann bèf (tè)
  • 1 mò Pen
  • 3/4 ou gwo kiyè Sòs tomat
  • 1/4 ti kiyè luil Sèk origan
  • 1 penche Kayèn
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 inite Ze
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 3/4 tas Diri
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute mwatye lwil oliv la gran anpil ak gwo jete diri a.Navige jiskaske li prèske translusid.Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi nan chak tas diri, pran sèl nan gou, brase dousman, kouvri epi mete l 'sou chalè ki ba ak Tostè pou 20 minit.Nan fen tan, fèmen dife a epi rete tann sou 5 plis minit.
  2. 2
    Chofe fou a nan 180C
  3. 3
    Nan yon chodyè, cho nan chalè mwayen rès la nan lwil la ak kwit zonyon an koupe nan kib piti ak kouvri nan detanzantan jouk lò, apeprè 8 minit.Kite fre.
  4. 4
    Koupe kawòt, navige ak seleri an ti moso.Bat ze yo nan yon ti bòl ak yon fouchèt, jouk sa a briyan.
  5. 5
    Nan yon plak gwo twou san fon, mete tout engredyan yo ak melanje ak men ou.Mete vyann lan nan yon mwazi long.Peze byen epi kite menm.Mete sou yon kouch mens nan sòs tomat.
  6. 6
    Kwit pou 1 èdtan ak 15 minit.Se pou kanpe 5-10 minit, unmold ak sèvi ak diri.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
480 22.8 39.2 24.4
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