Pòmdetè ak "mote" ble ak ze fasil

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pòmdetè ak "mote" ble ak ze fasil

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1.5 inite Pòmdetè
  • 1 tas Ti pay pare
  • 1/2 tas Lèt anpil grès
  • 1/2 inite Kawòt
  • 1/4 inite Zonyon
  • 1/4 inite Wouj pwav
  • 1/4 tas Krèm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 inite Ze
  • 2 ti kiyè luil Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bouyi "mote" pare apeprè 10 minit (ou ka fè l nan lèt si ou vle ba ou plis gou), souch epi lave.
  2. 2
    Lave, kale ak pòmdetè koupe nan kib ak kawòt, zonyon ak amann Paprika.
  3. 3
    Mete kwit pòmdetè yo koupe, "mote" a nan ble ble ak lave, kawòt ak Paprika ak dlo (voye jete 1/2 tas dlo chak 2 tas "mote" nan ble), sou chalè ki ba ak Tostè.
  4. 4
    Fè yon sofrito ak zonyon an nan lwil oliv.Add sofrito a nan preparasyon an.
  5. 5
    Anvan k ap sèvi, ajoute krèm nan (li se si ou vle).
  6. 6
    Prepare ze fri ak sèvi sou tèt.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
619 94.1 26.1 18.2
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5.0 1 comentario


  • Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!

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