Risotto de "mote" nan ble ak tomat ak fasil Basil

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Risotto de "mote" nan ble ak tomat ak fasil Basil

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1.5 tas Ti pay pare
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1/4 tas Krèm
  • 1/4 inite Zonyon
  • 250 gram Tomat
  • 150 gram Basil
  • 1/4 tas Blan Tetra diven
  • 3/4 tas Ji tomat
  • 2 ou gwo kiyè Griye fwomaj parm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare engredyan ou: Lave, kale ak koupe zonyon an amann; lave ak koupe tomat yo Cherry nan mwatye; lave Basil la.
  2. 2
    Bouyi "mote" pare apeprè 10 minit (ou ka fè l nan lèt si ou vle ba ou plis gou), souch epi lave.
  3. 3
    Mete yon chodyè sou chalè segondè, ajoute lwil oliv la ak bè, Lè sa a, zonyon ak pi ba entansite a nan dife a.SKIP jiskaske li se translusid.incorporate "mote" nan ble deja kwit ak sote pou 5 plis minit.
  4. 4
    Ajoute diven blan ansanm ak ji tomat ak bouyi jiskaske li se redwi pa krèm half.incorporate, tomat ak Basil, melanje byen.
  5. 5
    Spice ak sèl ak pepper.tapar epi kite kanpe 5 minit.
  6. 6
    Anvan k ap sèvi, k ap vire grat fwomaj rape.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
702 110.6 28.8 18.8
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