Risotto nan "mote" ble ak Aticho fasil
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Risotto nan "mote" ble ak Aticho fasil](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1957.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 tas Ti pay pare
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
- 1/4 tas Krèm
- 1/4 inite Zonyon
- 2 inite Aticho
- 1/2 inite Sitwon
- 1/4 tas Blan Tetra diven
- 2 ou gwo kiyè Griye fwomaj parm
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
9 pasos
- 1Prepare engredyan ou: Kwit Aticho yo; Lave, kale ak koupe zonyon an nan kib piti.
- 2Bouyi "mote" pare apeprè 10 minit (ou ka fè l nan lèt si ou vle ba ou plis gou), souch epi lave.
- 3Pou kwit manje Aticho yo: plas nan yon chodyè epi kouvri yo nan dlo bouyi ak de tyè nan sèl la ak dekortike nan sitwon. Bouyi 20-30 mn, jiskaske ou ka fasilman retire fèy ou yo.
- 4Yon fwa pare Aticho yo, drenaj ak dekonjle. Lè sa a, ak yon kiyè, retire vyann lan soti nan fèy yo ak netwaye kè a, Lè sa a, koupe l 'an ti moso.
- 5Mete yon po sou chalè segondè, ajoute lwil la ak bè, Lè sa a, zonyon ak pi ba entansite a nan dife a. Sote jiskaske li translusid. Mete ladan l "mote" ki gen ble deja kwit ak sote pou 5 plis minit.
- 6Ajoute diven blan ak bouyi jiskaske li redwi a mwatye. Mete ladan l krèm nan, melanje byen.
- 7Mete ladan l kè Aticho epi kontinye retire.
- 8Epis ak sèl ak pwav. Tapar epi kite kanpe 5 minit.
- 9Anvan k ap sèvi, k ap vire grat fwomaj rape.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
715 | 116.2 | 28.2 | 18.2 |
Evalúa y comenta esta receta