"mote" Tren_ nan ble ak gason

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" Tren_ nan ble ak gason

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 inite Zaboka
  • 1 inite Tomat
  • 1/4 inite Wouj pwav
  • 1.5 inite Scallion
  • 1/2 tas Tinon
  • 1/2 inite Koryandè
  • 150 gram Nan bwat konsèv paloud
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 penche Mèrkèn
  • 1 inite Sitwon
  • 1 penche Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 inite Tout tortilla ble
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pou abiye an: Melanje lwil oliv, Merquén, ji sitwon, sèl ak pwav.
  2. 2
    Pou pwav a: kwit "mote" ki gen ble ak rezève.Cook nan vapè males.Chopping zaboka, tomat, paprika, siboulèt yo ak silantro.Stir tout ak dressing.ADD lang yo nan machas.Aserve a
  3. 3
    Akonpaye tortillas Meksiken yo.
  4. 4
    Martita Serani.let a selebre.2018.Foto Claudio vera.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
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