Rice bouyon ak Shampishon ak fwomaj
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 inite Pwaro
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 3/4 tas Diri
- 1/2 tas Blan Tetra diven
- 1/2 inite Bouyon (legim)
- 3/4 tas Epina
- 55 gram Krèm fwomaj
- 100 gram Dyondyon
- 20 gram Griye fwomaj parm
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
8 pasos
- 1Nan yon chodyè, lwil oliv chalè oliv sou chalè medyòm.Ajoute poro la ak kwit 4-5 mn san yo pa pote.
- 2Ajoute diri ak kwit 3-4 mn oswa menm pénétrer byen ak lwil oliv.
- 3Ajoute diven an ak kwit brase jouk diri a absòbe tout likid la.
- 4Pou ajoute ti pa ti kras bouyon an legim pou ke diri a ka absòbe li anvan yon lòt adisyon nan bouyon.
- 5Kenbe bouyi sou chalè ki ba jouk diri a se yon dant.
- 6Ajoute epina a koupe tise byen ak brase.Finalman, ajoute krèm fwomaj ak melanje dousman pou ke bouyon an se krèm.Korije sezon an pa ajoute sèl ak pwav si sa nesesè.
- 7Sote dyondyon yo nan yon chodyè ak sèvi ak diri sou asyèt endividyèl elèv yo.Voye ak fwomaj rape.
- 8Si ou pito fè bouyon endijèn: li lanse nan yon chodyè ak lwil oliv legim yo ke ou te byen lave ak koupe an ti moso, sofríe apeprè 5 mn, lè sa a ajoute 1-2 l nan dlo cho ak espere ke klou.Colar epi itilize.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 30.3 | 9.7 | 12.9 |
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5.0
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