Somon nan zoranj ak bwokoli kouskouch "thermomix"

Idrate nan dlo bouyi diri a mawon pou 30 minit anvan preparasyon li yo.

Pou somon an: mete nan glas la jenjanm lan kale e li te koupe an ti moso, po a ak ji a zoranj, sòs la soya ak thriture 5 sec / vitès 8. Avèk spatul la mwen bese engredyan yo nan direksyon anba a nan veso a.

Trouture ankò 5 sec / vitès 8. Fè aranjman pou moso nan nan somon sou yon sous ak vide sou marinad lan. Kouvri ak transparan Fi LM epi kite marinad nan frijidè a pou 1 èdtan.

Mete siy somon marinen sou yon rektang aliminyòm nan 30 x 40 cm epi ajoute marinad la. Pliye papye a egal desann bò yo pi long ak Lè sa a, sele pwent yo yo fòme papiyòt la ak pati nan fèmti a Longitudinal egal.

Pou asire ke genyen siyon yo nan varomatik la yo kapab, mete papiyon an kouche sou baz la nan veso a varomèn ak sou li fè aranjman somon an. Tep ak rezèv.

Pou bwokoli kouskouch: mete bwokoli a ak thriture 10 seg / vitès 5 nan glas la.

Ajoute bè, lwil oliv, Paprika, sèl, pwav, 50 ml dlo ak kwit 7 min / 100 ° C / Ranvèse wotasyon / vitès 2. Retire ak liv nan yon sous Honda.

Pou diri a complète: mete nan vè a 1000 mL nan dlo, sèl ak lwil oliv. Mete panyen an la a nan glas la, ajoute diri idrate ak pwogram 30 min / 100 ° C / vitès 4.

San yo pa retire diri a, mete rezève veso a varomatik nan pozisyon li yo ak pwogram 12-15 min / Varoma / vitès 4. Fini tan an, retire Varomité a ak Notch a nan spatul a retire panyen an la a, vide diri a akote rezève bwokoli kouskouch la ak melanje byen. Louvri papillo a ak sèvi imedyatman.