Salad Rice ak Curry Cheulower

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Salad Rice ak Curry Cheulower

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 3/4 tas Diri
  • 1/4 inite Chou
  • 1/2 ti kiyè luil Curry
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 mò Rezen chèch
  • 1/4 tas Kajou
  • 2 ou gwo kiyè Scallion
  • 1 penche Pwav
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute lwil oliv la gran anpil ak gwo jete diri a.Navige jiskaske li prèske translusid.Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi nan chak tas diri, pran sèl nan gou, brase dousman, kouvri epi mete l 'sou chalè ki ba ak Tostè pou 20 minit.Nan fen tan, fèmen dife a epi rete tann sou 5 plis minit.
  2. 2
    Chofe lwil oliv nan yon chodyè jiskaske li cho.Ajoute chou a koupe an ti moso, Curry la ak sèl.Revòlvè toujou ap 1 a 2 minit, se konsa ke Curry la kouvri chou.
  3. 3
    Ajoute rezen chèch yo ak 1/3 tas dlo pou chak 1/2 chou.Pi ba dife a ak kwit apeprè 5 minit oswa jiskaske dlo ak chou te evapore.Si li trè difisil, ajoute yon ti kras plis dlo epi kenbe brase.
  4. 4
    Lè ou yo pare, retire nan dife a, mete nan yon bòl, ajoute kwit diri, kaju a chatèy, zonyon, pwav ak sèl.
  5. 5
    Melanje byen epi kite kanpe mwatye yon èdtan anvan ou sèvi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
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