Peman Jesyon zukèini keratin ak tomat
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 inite Zukèini
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/2 dan Lay
- 250 gram Tomat
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1/4 tas Basil
- 1 penche Pwav
Instrucciones
6 pasos
- 1Nan yon gwo soteuz mete lwil oliv ak tomatitos Cherry sou ba / mitan dife
- 2Pandan w ap prepare keratin nan zukèini, koupe l 'nan bann trè mens
- 3Lè tomat kòmanse mawon, ajoute sèl
- 4Lè yo kòmanse lage ji, mete lay la tise byen koupe ak brase ak swen.Leave jouk lay la se mou, sèl nan gou
- 5Ajoute keratin nan zukèini nan chodyè a ak tomates.let tout pasta a dwe kouvri byen pa sòs la, kite nan chodyè a plis oswa mwens 5 minit
- 6Voye fwomaj rape sou tèt pasta a lè wap sèvi
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 55 | 10.7 | 3.6 | 1 |
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