Lomites nan vyann kochon nan moutad ak siwo myèl ak pòmdetè kraze
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1/2 inite Zonyon
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 400 gram Vyann kochon (ren)
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 25 gram Moutad
- 1/4 tas Koryandè
- 1/2 ou gwo kiyè Siwo myèl
- 1/2 dan Lay
- 150 mililit Byè
- 2.5 inite Pòmdetè
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
- 1/2 tas Lèt anpil grès
Instrucciones
9
pasos
- 1Koupe sou zonyon an, li mete l 'ak yon ti jan nan lwil oliv sou yon plato boulanjri.
- 2Degrese ren an kochon, ekreme epi mete yo sou zonyon an.
- 3Nan yon byen apa, melanje moutad la, koupe silantro, siwo myèl, koupe dan lay, sèl ak pwav nan gou ak brase.
- 4Bwose bate a ak anpil nan mouch moutad sou tout kote epi kite l repoze 15 minit.
- 5Add byè sou zonyon an yo ajoute imidite nan kwit manje ak prebaten fou nan 180 ° C. Kwit lomito pou 1 èdtan ak 30 minit nan 170 ° C.
- 6Retire lomito epi kite fre anvan koupe. Kenbe ji a kwit manje, paske li pral sèvi ak chalè liv yo nan ji li yo oswa sèvi sou yo.
- 7Pou pure a: lave ak kale pòmdetè yo. Nan yon chodyè, choute pòmdetè yo nan dlo bouyi ak sèl (20 a 30 min). Lè ou deja kwit (mou), manier ak moulen jiskaske ou fòme yon pure. Ajoute bè ak brase jiska omojeneize. Enkòpore lèt pou reyalize konsistans vle a.
- 8Sèvi Lomito a akonpaye pa pure.
- 9Camila Rivera. @Lecipesdelacami. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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669 | 49.7 | 61 | 22.6 |
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