Vyann bèf ak piman ak sòs pikant ak pòmdetè kraze _thermicix_

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vyann bèf ak piman ak sòs pikant ak pòmdetè kraze _thermicix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 17 gram Lwil oliv
  • 333 gram Vyann bèf (tranch)
  • 1/3 ou gwo kiyè Paprika poud
  • 33 mililit Soya sòs
  • 133 gram Vèt pwav
  • 133 gram Zonyon
  • 1.33 ou gwo kiyè Wowoli lwil oliv
  • 10 mililit Sòs zuit
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pou pure a: Insert papiyon an nan lam yo epi ajoute kale pòmdetè yo ak koupe an moso, lèt ak sèl ak pwogram 40min / 90 ° C / vire nan bò gòch la / vitès 1.
  2. 2
    Fini tan, tcheke ke pòmdetè yo kwit (otreman pran yon kèk plis minit), enkòpore bè, sezon ak sèl si li te manke ak pwograme 30 sec / vitès 3. Rezèv.
  3. 3
    Mete lwil la ak cho 3 min / 120 ° C / vitès 1.
  4. 4
    Ajoute 1 CM epè fillet bann yo ak pou soti nan approx 1x5 cm ak Sofra 10 min / 120 ° C / lwaye envès / vitès 1.
  5. 5
    Ajoute poud lan, sòs soya, sòs zuit ak dedomajman pou. Kote veso a varomatik nan pozisyon li yo ak pwav vèt ak zonyon koupe nan Juliana. Tep varma a ak pwogram 10 min / Varoma / ranvèse vire / vitès 1. Retire Varomité a ak Rezèv.
  6. 6
    Vide sa ki nan veso a nan yon wok gwo oswa soteuz ak kwit sou dife jiskaske likid la te redwi prèske nèt. Ajoute sou chodyè a legim yo nan varoma a ak lwil oliv la wowoli. Melanje ak spatul a epi retire nan dife a. Sèvi imedyatman.
  7. 7
    Sèvi vyann lan akonpaye pa pure.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
526 13.2 46.7 31.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas