Tranch ak pòmdetè an lò
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 inite Vyann bèf (tranch)
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 2.5 inite Pòmdetè
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
3 pasos
- 1Pou prepare pòmdetè an lò: lave ak kale potatoes.cook yo nan dlo bouyi ak sèl nan fasilite pou apeprè 10 minit approx.Then pran pòmdetè yo soti nan dlo a epi koupe an tranch ansanm.Nan yon chodyè fri, ajoute lwil oliv akmawon sou tou de bò yo.
- 2Pou vyann: chofaj yon chodyè, lè li trè cho, ajoute marigold lwil oliv, kite kèk seg ak fri steaks.When yo pouse yo byen an lò sou yon bò, vire ak mawon yon mn sou lòt bò a.
- 3Sèvi akonpaye pa pòmdetè an lò.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
Evalúa y comenta esta receta