Lantiy ak quinoa anmbègè ak sòs salad vèt _thermicix_

Chofe fou a nan 200 ° C. Grese yon plato boulanjri ak yon Splash nan lwil oliv ak rezève.

Mete fwomaj la rape ak ralle 10 sec / vitès 10. Retire yon bòl ak rezèv.

Pou krèm nan nan fwomaj: Mete nan vè a ½ dan nan lay, silantro ak woz 3 sec / vitès 7. Avèk spatul a, pi ba engredyan yo nan direksyon pou anba a nan glas la.

Add krèm fwomaj, krèm lèt, ji sitwon, 1 penche PIN, 1 Pepper zongle ak melanje 15 sec / vitès 3. Retire yon bòl ak liv nan frijidè a. Lave vè a.

Pou anmbègè: mete nan vè a kinoa a, 10 ml lwil oliv, dlo, ½ ti kiyè sèl ak pwogram 18 min / 100 ° C / ranvèse wotasyon / vitès kiyè. Strain nan yon mou mens egoutwar, rense l avèk dlo frèt ak rezève.

Mete rete lay, zonyon, wouj pwav, silantro ak troche 5 sec / vitès 5. Avèk spatul, pi ba engredyan yo anba nan veso a.

Ajoute lantiy, rezève kinoa, fwomaj rape, griye pen, ze, Paprika, kimen, 1 ti kiyè sèl, pwav ak melanj 15 sec / envès wotasyon / vitès 3. Divize melanj lan nan 12 pòsyon nan approx. 80 g c / u, pran plezi anmbègè fòm epi mete yo nan plato a nan fou rezève.

Kwit pou 20 minit (200 ° C). Retire nan dife pou chofe fou a.

Lave fèy vèt ak melanje nan yon sous dlo.

Wè konfòtab ak sèl, lwil ak sitwon.

Man ak yon ti kiyè nan krèm fwomaj ak akonpaye ak yon sòs salad nan fèy vèt.