Pòmdetè Curry

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pòmdetè Curry

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 inite Wouj zonyon
  • 1/4 dan Lay
  • 1 mò Jenjanm
  • 50 gram Joumou
  • 1/8 inite Wouj pwav
  • 25 gram Tomat
  • 3/4 inite Pòmdetè
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ou gwo kiyè Konsantre tomat
  • 1/4 ti kiyè luil Curry
  • 3/4 tas Krèm kokoye
  • 50 gram Rekòt pye mant
  • 5 gram Basil
  • 20 gram Kajou
  • 20 gram Arvejas
  • 1/4 inite Sitwon
  • 1/2 tas Diri
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Tise byen koupe zonyon an ak filange lay la. Kale jenjanm a ak koupe tise byen
  2. 2
    Lè sa a, koupe joumou an ak Paprika an kib. Koupe tomat nan mwatye. Peel pòmdetè yo e li te koupe an kib gwosè a menm.
  3. 3
    Chofe lwil oliv la nan yon chodyè fri sou yon chalè medyòm. Sote zonyon, lay la ak jenjanm pou approx. 1-2 min
  4. 4
    Lè sa a, ajoute pòmdetè rache, joumou an ak pwav wouj. Ajoute tomat keratin, Curry poud ak Curry keratin. Sezon ak sèl ak pwav. Kontinye pou 3-5 min adisyonèl sote.
  5. 5
    Ajoute lèt la kokoye nan chodyè a ak ajite l byen. Pote nan bouyi a, lè sa a diminye chalè ak mitone konje pou approx. 10-15 min. Koupe rekòt pye mant lan ak Basil
  6. 6
    Pandan ke kwit manje pwa yo
  7. 7
    Ajoute chatèy yo, tomat, ak pwa frans nan chodyè a. Ajite l byen. Ajoute ji a sitwon. Dousman ajoute rekòt pye mant lan ak Basil
  8. 8
    Pou diri a: Bouyi 2 tas dlo pou chak tas diri. Nan yon chodyè ak lwil oliv, mete diri a ak brase yon mn kèk. Yon fwa dlo bouyi mete nan po a ak sèl nan diri ak ajoute nan bouch. Kouvri ak konje sou chalè ki ba, sou yon Tostè, pou 15-20 mn. Yon fwa pare, retire soti nan dife
  9. 9
    Sèvi ak diri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Recetas relacionadas