Guacamole
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 inite Zaboka
- 1/4 inite Wouj zonyon
- 2 ou gwo kiyè Koryandè
- 2 dan Lay
- 1 inite Scallion
- 1/2 inite Tomat
- 1/2 inite Sitwon
- 1/2 ti kiyè luil Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Koryas sèl
Instrucciones
4 pasos
- 1premye se koupe an nan ti ti zonyon rache wouj. Koupe ak tranpe nan dlo tyèd jouk nan fen guacamole la. Se bagay ki sot pase a te ajoute.
- 2Tise byen koupe silantro la, lay dan kraze (fanm k'ap pile lay) oswa tise byen koupe, pye vèt powo, tomat ak zaboka finalman moulen.
- 3Mete ansanm zaboka, tomat, lay, silantro, zonyon an vèt ak ji sitwon, gout nan lwil oliv ak sèl lanmè. Revòlvè ak nan fen a ajoute zonyon an.
- 4Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 13.5 | 3.6 | 15.1 |
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