Epina krèp ak sòs djondjon

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Epina krèp ak sòs djondjon

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 500 gram Epina
  • 1 tas Lèt anpil grès
  • 2 inite Ze
  • 1 tas Konplé
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 200 gram Dyondyon
  • 1 inite Scallion
  • 100 gram Krèm
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Blanchi epina pou 5 minit nan dlo bouyi ak drenaj yo.
  2. 2
    Repete pwosesis sa a kòm anpil fwa tankou nesesè yo ranpli engredyan yo: yon squeezer ajoute 1 tas lèt, 1 tas epina, 2 ze, 1 tas farin frans, sèl ak pwav. Bat pou 1 minit.
  3. 3
    Chofe yon chodyè bon grese ak lwil oliv ak vide melanj la. Kwit 1 minit pou chak bò.
  4. 4
    Pandan se tan, dyondyon laminèr, powo, epi pote chodyè a ak krèm nan. Kwit pou 5 minit sou yon chalè medyòm.
  5. 5
    Rasanble krèp, ajoute sòs la djondjon ak jwi sa a trete!
  6. 6
    Sèvi 3 pou chak moun.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 23.2 21.2 25.9
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