Mwen potpourri fou (pòmdetè bouyon, ton, epina, mayi ak dyondyon)
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 inite Zonyon
- 1 dan Lay
- 1/2 inite Scallion
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1 penche Mèrkèn
- 100 gram Dyondyon
- 250 gram Jele desg mayi
- 250 gram Epina
- 1/2 krich Nan bwat ton
- 100 gram Krèm
- 2 inite Ze
Instrucciones
6 pasos
- 1Nan yon sote vok nan lwil oliv, zonyon, lay ak powo tise byen koupe. Sezon ak sèl, pwav ak merquén konfòtab pou 5 minit sou yon chalè medyòm.
- 2Prepare mayi selon enstriksyon sou pakè a. Se pou refwadi.
- 3Ajoute dyondyon yo tranche, kwit mayi ak epina. Kwit jiskaske redwi epina. Etenn chalè ak pèmèt yo fre.
- 4Ajoute ton, krèm nan ak ze. Brase tout bagay ak pouding fòm laminated pa stratifikasyon sezonman pòmdetè ak altène ak ranpli a fini ak yon kouch sot pase yo nan pòmdetè.
- 5Mwen pote dife pou chofe fou pre-chofe pou 35 minit nan 200 ° c. pòmdetè yo an lò ak kroustiyan yo ta dwe pi wo a.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
461 | 36.5 | 27.3 | 26.1 |
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5.0
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