Pwa krèm ak epina
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/4 inite Zonyon
- 1/4 ou gwo kiyè Bè
- 1 tas Pwa vèt
- 1.5 tas Epina
- 1/4 ti kiyè luil Curry
- 1/2 ou gwo kiyè Koryandè
- 2 tas Bouyon (legim)
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
6 pasos
- 1Nan yon po, k ap fonn bè a ak sote zonyon an pou 5 mins.Aign ak sèl ak pwav nan fasilite.
- 2Mete ladan l Curry, silantro ak bouyon legim deja prepare ak kwit ki kouvri pa 15 mn plis.
- 3Ajoute pwa yo ak kwit 5 mins.pour epina a ak kwit 1 plis min.
- 4Etenn dife a epi kite fre.
- 5Pase soup la pa squeezer a ak pou yon SEVE.Go ajoute lèt la ak bouyon nesesè pou yon konsistans bon.Verify séchage ak chofaj.
- 6Sèvi ak Cilantro koupe si yo gen nan kay la.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
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