Senp ton kich
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 inite Ze
- 120 gram Farin frans (poud)
- 1 ou gwo kiyè Bè
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 krich Nan bwat ton
- 1/4 tas Krèm
- 1 penche Pwav
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 2 ti kiyè luil Griye fwomaj parm
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare farin lan: Mete farin frans lan sou tab la nan yon kouwòn ak nan plas nan sant lwil la, mwatye bè, mwatye ze a ak sèl. engredyan Mare nan sant la incorporant farin frans lan ak ajoute dlo tou dousman jiskaske li fòme yon farin mou. Mase ak frape kont tab plizyè fwa yo nan fòme yon bon farin elastik. Kite li poze kouvri sou tab la pou 30 minit.
- 2Bat ze ki rete ak melanje ak krèm nan. Mete ladan l ton. Sezon nan bouch.
- 3Enmantequillar yon mwazi. Woule farin jiskaske li ½ cm. pwès. Ki kouvri mwazi an ak farin lan ak pran gwo fou a nan 10 minit nan 180 ° C pou pre kwit li. Rezèv.
- 4Vide ranpli a sou farin lan ak kwit pou 35 mn. Lè gen 10 minit, kouvri ak fwomaj griye.
- 5Sèvi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!