"chupe" tomat

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"chupe" tomat

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 gram Pòmdetè
  • 3 inite Tomat
  • 1 inite Ze
  • 1/4 tas Krèm
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1 ou gwo kiyè Pen
  • 1/2 ti kiyè luil Granules sik
  • 2 ou gwo kiyè Griye fwomaj parm
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Peel ak koupe tomat yo ak estilar konje voye jete lwen kèk ji.
  2. 2
    Peel pòmdetè yo yo epi koupe yo an tranch mens.
  3. 3
    Nan lwil oliv la cho nan fri pòmdetè.
  4. 4
    Tomat estilados kabonize nan bè jouk jete lwen imidite, epi yo redwi a yon keratin. Ajoute sik nan tomat pèdi asidite.
  5. 5
    Lè pure nan tomat se pare, ajoute pen yo ak fri yon kèk minit. Add ze ak ajite l byen lè sa a, ze yo yo kwit, men san yo pa siye deyò. Ajoute krèm a epi tcheke séchage la.
  6. 6
    Nan yon plat boulanjri, ajoute yon capita sòs frèch prepare, yon kouch bato, yon lòt kouch nan sòs, pòmdetè ak yon lòt fen ak yon sòs. Voye ak fwomaj griye.
  7. 7
    Chofe fou a pou 15 minit, li mete au Grating nan bouyon pou 15 minit sèlman.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
400 51.2 11.3 17.7
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