Ajan vyann kochon ak pòmdetè kraze
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 750 gram Kochon (tounen kouvèti segondè)
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 3 ou gwo kiyè Blan Tetra diven
- 1/2 inite Sitwon
- 1/2 inite Zoranj
- 1/2 ti kiyè luil Sèk origan
- 1 inite Scallion
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 2.5 inite Pòmdetè
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
Instrucciones
9 pasos
- 1Pou pure nan: Lave ak kale pòmdetè yo. Mete nan yon chodyè yo kwit manje pòmdetè yo nan dlo bouyi sale (20 a 30 mn). Lè sa yo deja yo kwit (mou), estilar ak fanm k'ap pile yo fòme yon pure. Ajoute bè ak brase jouk lis. Enkòporamman lèt reyalize konsistans a vle.
- 2Chalè yon soteuz sou yon chalè medyòm. Ajoute pwav ak tostin 2 min. Retire epi fre.
- 3Nan yon mòtye mete pwav a griye ak sèl, siboulèt ak origan. Kraze nan yon keratin.
- 4Retire mòtye nan keratin, li mete nan yon bòl. Add ji zoranj, ji sitwon, diven an ak lwil oliv.
- 5Mete kochon an ajan andedan yon sache plastik. Ajoute melanj lan prepare, fèmen sachè a epi embetunar vyann lan sou tout kote. Mete nan yon bòl epi kite kanpe nan frijidè 3-4 èdtan.
- 6Chofe fou a tanperati mwayen.
- 7Mete pyès ajan yo nan yon plat boulanjri ak kwit 30-40 minit, oubyen jiskaske vyann lan se blves lò. Si ou sèk pandan pou kwit manje, ajoute yon ti dlo.
- 8Retire, kouvri ak papye ak kite li poze 10 minit anvan ou koupe.
- 9Sèvi akonpaye pa kraze.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1156 | 47 | 106.4 | 56.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios