Timbale nan diri ak kribich Basil pèsto

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Timbale nan diri ak kribich Basil pèsto

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 tas Kribich
  • 3/4 tas Diri
  • 100 gram Basil
  • 1/4 tas Nwa antye
  • 1/4 tas Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1/4 tas Griye fwomaj parm
  • 30 gram Sèk tomat
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute lwil flè solèy ak vide diri a. Sote jouk prèske translusid. Lè sa a, ajoute 1.5 tas dlo bouyi pou chak tas diri, ajoute sèl nan gou, brase dousman, kouvri ak kote sou chalè ki ba pou 20 minit ak Tostè. Nan moman sa a fen, fèmen chalè epi rete tann apeprè 5 minit.
  2. 2
    Pou pèsto a: Nan yon jwise mete nwa ak lwil oliv, melanj nan yon keratin, ajoute sèl, ajoute fèy yo Basil, fwomaj griye ak ½ tas dlo pou chak nwaye ½ tas, likefye tout lòt peyi sou ankò jiskaske melanj lan se lis.
  3. 3
    Kòmanse fè yo chofe yon vok epi ajoute yon ti kras lwil oliv, kribich teren epi bay yon vire kèk mawon, yon koup la vire se mwens pase 1 minit. Si sobrecocinas retresi seryezman.
  4. 4
    Ajoute kwit diri, pèsto ak tomat (si tomat yo se sèk, san yo pa lwil oliv, ajoute yon priz plis). Brase tout bagay, sezonman ak yon ti kras sèl ak pwav ak yasta!
  5. 5
    Macatan. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
315 22.6 24.8 14.3
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