Kodenn tete ak pòmdetè Curry Thermomix lò
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.67 inite Pòmdetè
- 3.33 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1 penche Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/3 ou gwo kiyè Curry
- 333 gram Kodenn (tete)
- 233 gram Zonyon
- 10 gram Bè
- 6.67 gram Soya sòs
Instrucciones
6 pasos
- 1Mete yon bòl sou tèt gode a ak peze 20 g nan lwil oliv. Ajoute sou bòl an 2 pens sèl, 2 pens nan pwav, 1 nivo gwo kiyè Curry ak melanje byen.
- 2Gaye sa a tete melanj kodenn ap ki byen enpreye. Mete pwatrin lan nan Varoma veso, kouvèti a ak rezève.
- 3Mete zonyon an nan glas la ak ache 5 sec / oswa 4. Avèk spatul a, vire zonyon an nan pati anba a nan glas la.
- 4Brase bè ak 50 g nan lwil oliv. Kote Varoma a nan yon pozisyon, li mete 40 Min / VAROMA / oswa 1. Retire Varoma la.
- 5Ajoute sou sòs la soya tas, 1 zongle a sèl ak ekraz 30 SEG / oswa 10. Koupe tete a kodenn an tranch mens ak sèvi ak sòs la.
- 6Pou prepare pòmdetè fri: Lave ak kale pòmdetè yo. Kwit yo nan dlo bouyi ak sèl nan gou pou apeprè 10 minit approx. Lè sa a, trase pòmdetè dlo ak tranch Longitudinal. Nan yon chodyè, ajoute lwil oliv ak mawon sou tou de bò.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios