Nwa pwa Burger ak diri Arabic

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Nwa pwa Burger ak diri Arabic

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 tas Diri
  • 1/4 tas Zanj cheve
  • 1.5 tas Pwa nwa (nan bwat)
  • 1/2 tas Chickpea farin frans
  • 100 gram Dyondyon
  • 1/4 tas Epina
  • 1/4 tas Zonyon
  • 1/2 ou gwo kiyè Taini
  • 1/4 ti kiyè luil Orégano seco
  • 1 penche Paprika poud
  • 1 penche Pwav
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pou diri Arabic: pou chak tas diri, 0.5 tas nouy ak 2 tas dlo yo te ajoute.
  2. 2
    Vide lwil oliv la tounsòl nan yon chodyè ak fri cheve nan zanj sou 2 a 3 min. Ajoute diri ak fri pou 1 plis minit.
  3. 3
    Ajoute dlo, sèl la ak mitone ak torefakteur pou 20 minit. Yon fwa ou fèmen chalè a, kite li poze 5 minit.
  4. 4
    Drenaj pwa yo blan ak rense. Liv yon ti dlo.
  5. 5
    Yon fwa estilados, pwosesis jiskaske yon keratin, èspere ke chip (si sa nesesè ka mete 1 gwo kiyè dlo nan pwa blan pou chak 3 tas pwa blan).
  6. 6
    Mete ladan l dyondyon yo pasta ak legim ti koupe, taini, ak kondiman nan bouch.
  7. 7
    Ajoute mwatye farin frans lan chickpea ak melanje ak spatul.
  8. 8
    Men nan fòm nan vle ak ale nan rès la nan farin frans chickpea.
  9. 9
    Cho sele chodyè pa chak bò, kraze yo si ou vle yo mens.
  10. 10
    Sèvi ak diri Arabic.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
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