Porotos Granados Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 133 gram Jele desg mayi
  • 1 mò Basil
  • 1/3 inite Zonyon
  • 1/3 ti kiyè luil Kayèn
  • 10 gram Lwil oliv
  • 183 gram Pwa bouyon
  • 167 gram Joumou
  • 3.33 gram Sèl
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mete nan 400g an vè nan mayi nan frizè, 6 fèy Basil ak kraze 10 sec / wè 5-7 -10. Rezèv nan yon bòl. Retire kadav yo nan mayi ak spatul an.
  2. 2
    Mete 1 zonyon kòmanse, 1 ti kiyè pwav ak koupe 5 sec / 30 g wè 5. Add lwil oliv flè solèy ak sote 10 min / 120 ° C / oswa 1.
  3. 3
    Antre kouto yo papiyon, ajoute 550 g pwa grenad, 900 g bouyi dlo ak orè 20 min / 120 ° C do wotasyon / oswa 1.
  4. 4
    Ajoute 500 g joumou rache ak kwit 20 min / 120 ° C / wotasyon ranvèse / oswa 1.
  5. 5
    Ajoute rezève mayi tè, 10 g sèl ak orè 10 min / 100 ° C / ranvèse wotasyon / oswa 1. Sèvi ak gani avèk fèy Basil.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil