Zaboka boure
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 inite Zaboka
- 1 inite Ze
- 2 ou gwo kiyè Mayonèz
- 1/2 tas Tomat
- 1 tas Rokèt
Instrucciones
5 pasos
- 1ka zaboka nan boure dwe fè ak anyen. Mwen kounye a te fè ak ze bouyi, gen kèk mwa me ak te gen yon kribich Guachitos.
- 2Fè ze bouyi (kwit yo nan dlo bouyi pou 8 minit approx.). Li fikse lè pare, pèmèt yo fre anba kouri dlo frèt, kale ak fann yo an mwatye.
- 3Kwit jiskaske kribich yo woz.
- 4Moulen ze bouyi ak melanje ak mayonèz. Ranpli zaboka yo epi mete kribich la sou tèt. Pou wè plis larenn pase menm, tomat Cherry ak mete kabann bra l 'nan rokèt.
- 5Camila Cariaga. Blog gou mwen. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 11.2 | 5.9 | 27.4 |
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