Gato susi
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 tas Diri
- 1 inite Zaboka
- 250 gram Pwason (somon)
- 1 inite Sitwon
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 ti kiyè luil Wowoli
- 1 ti kiyè luil Wowoli nwa
Instrucciones
7 pasos
- 1Kwit diri jouk sa a dant la epi kite fre. Koupe somon an nan kib ti ak sezon ak sèl oswa yon Splash nan sòs soya.
- 2Peel ak koupe yon kabinè avoka zaboka (li enpòtan yo fè yo gade kib bèl).
- 3Koulye a, nan yon chodyè charnyèr, mete papye alusa PLAST pou ke bor yo ak kouvèti anba.
- 4Mete yon kouch somon, zaboka ak Lè sa a aromatize ak sèl ak lacho (limon enpòtan pa yo vire nwa) ak sou diri ak frèt.
- 5Apreta byen tout fars la ak bay tounen nan lajan sou yon plak.
- 6Gani avèk grenn wowoli, yo ka blan, nwa oswa pi bon si ou mete de la.
- 7Camila Cariaga. Blog gou mwen. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 23.1 | 31.5 | 31.6 |
Muy buena