Chou krèm
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 inite Chou
- 2 ou gwo kiyè Bè
- 1/2 dan Lay
- 1/4 inite Zonyon
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 1/4 tas Krèm
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
7 pasos
- 1Mete nan yon chodyè gwo ou kwit manje chou a nan dlo bouyi sale epi kite l bouyi pou 15 a 20 minit pou chou a se sansib.
- 2Demasiaaaaado enpòtan ke pa gen okenn bato dlo kote ou kwit chou paske avèk ke ou ka bay li konsistans la ou vle (pi epè oswa plis voye jete soup).
- 3Koulye a, yon pati nan gou: Mete bè an nan yon chodyè ak premye fè yon sofrito nan zonyon lay ak koupe. Lè dore, mete chou a byen vide ak seche ak sèvyèt Nova.
- 4Si ou manke yon ti kras bè, mete bagay pi enpòtan se li se tout lò ak sabrosona.
- 5Koulye a, nan yon blenndè melanje tout legim, lèt ak krèm. Epitou sèl ak pwav nan gou.
- 6Kòm mwen te di anvan, ak chou dlo ou ka mete pi lejè oswa si ou vle l 'pi epè, ou ka ajoute 1 gwo kiyè nan farin melanje oswa maizna.
- 7Camila Cariaga. Blog gou mwen. Adapte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico