Curried poul ak diri
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9
ingredientes
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- 3/4 tas Diri
- 400 gram Poul (tete)
- 1.5 ti kiyè luil Curry
- 100 mililit Ekreme lèt
- 1/4 tas Limyè krèm
- 75 gram Sofrito jele
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
8
pasos
- 1Pou prepare diri: nan yon chodyè, ajoute mwatye lwil oliv la gran anpil ak gwo jete rice.sail la jiskaske li se prèske translusent.Then ajoute 1.5 tas w bouyi dlo nan chak tas diri, pran sèl nan gou, brase dousman, kouvri epi mete l 'souChalè ki ba ak Tostè pou 20 minit.at nan fen tan an, fèmen dife a epi rete tann sou 5 plis minit.
- 2Retire po a soti nan tete a poul, zo ak koupe an bann.
- 3Nan yon lwil oliv chofaj gwo manje, ajoute poul la ak pou kwit manje 5 mn oswa menm mawon.
- 4Ajoute brase a ak kwit 5 mn plis, séchage ak sèl ak pwav.
- 5Mete ladan l anvlòp la Curry, brase ak kwit pou 1 min.
- 6Ajoute lèt la ak kwit 4 plis mn.
- 7Finalman, enkòpore krèm a, melanje ak kwit 4 mn jouk lou ak epesir yon ti kras.
- 8Sèvi akonpaye pa diri.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!