Blan pwa blan sòs salad, zaboka ak oliv
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 200 gram Pwa bouyon
- 1/2 inite Wouj zonyon
- 1 inite Zaboka
- 6 inite Tomat
- 8 inite Oliv nwa
- 1/2 tas Rokèt
- 1 penche Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/2 ti kiyè luil Moutad
- 1/2 ti kiyè luil Sik mawon
- 6 ti kiyè luil Pòm vinèg sidr
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
- 1Nan yon bòl mete dlo a plim.Pouring plim bouyi sou swen.Let kanpe pou 3 minit ak styling.dry trè byen ak papye dezenfekte (kidonk li pral retire lou nan zonyon an).
- 2Konbine tout engredyan yo nan sòs salad a sou yon bòl, mwens zaboka a: pwa blan, zonyon, tomat Cherry, Oliv koupe nan Julienne ak Arugula.Reserve.
- 3Pou melanje nan abiye tout engredyan: lwil oliv, vinèg, moutad, sik, sèl ak pwav sou yon bòl ak brase ak fil sater.It kapab tou gen pou fè nan jwise a (ka konsève frijidè jiska yon semèn).
- 4Nan moman sa a nan sèvi, melanje sòs salad a ak abiye an epi ajoute zaboka la.
- 5Sèvi imedyatman.
- 6Martita Serani.let a selebre.2018.Foto Claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
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