Pòmdetè boure ak fwomaj
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 inite Pòmdetè
- 1 inite Ze
- 1 mò Farin frans (pa gen okenn poud)
- 100 gram Swedwa fwomaj
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
- 1Kwit kale pòmdetè: Ranpli yon po ak ¾ nan dlo ak sèl epi kite bouyi, yon fwa zèb, mete pòmdetè yo ou kwit manje 20-30 mn approx.
- 2Pandan ke pòmdetè yo ap kwit, koupe fwomaj la nan rektang nan 3x2x2 cm approx.
- 3Yon fwa lis pòmdetè yo, kite yo cool.Once cho, moulen san yo pa lumps.Add sèl nan gou.
- 4Avèk yon ti kras farin frans nan men ou, pran pati nan farin lan pòmdetè, fè voye boul, kraze yo kouvri palmis la nan men ou, ajoute 1 moso nan fwomaj ak fèmen fòm oval, ak anpil atansyon pou ke ou pa dezame.
- 5Avèk tou de men nan fòm li (e ke fwomaj la pa bay) .once pare, mete lwil oliv yo chofe (ase yo kouvri pòmdetè yo prèske nèt).
- 6Pandan se tan, pase pòmdetè yo boure pa farin frans lan ak ze a kri ak Lè sa a frèt 7 a 10 min approx retounen ak retounen.Take yon sous dlo ak papye kwizin ak pare.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 64.3 | 10.4 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta