Kwit nan fou somon ak pòmdetè kraze (fasil)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kwit nan fou somon ak pòmdetè kraze (fasil)

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gram Pwason (somon)
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1/2 tas Lèt anpil grès
  • 1 inite Sitwon
  • 1/2 bwat Enstantane pòmdetè kraze
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepare pure a selon enstriksyon yo veso lè l sèvi avèk bè an.
  2. 2
    Chofe fou a nan 220 ° C.
  3. 3
    Peze ji sitwon.
  4. 4
    Mete tranch vyann yo somon nan yon font, bwose yo ak lwil oliv la ak sezon ak sèl ak pwav sou tou de bò.
  5. 5
    Pran pwason an konn kwit nan fou pou apeprè 25 minit oswa jiskaske li se kwit .Se imedyatman ak pure a ak flite ji sitwon sou tèt pwason an.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 11 30.6 20.9
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5.0 1 comentario


  • Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)

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