Ameriken Kawòt Salad "chupe" 7
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 mò Jenjanm
- 2/3 inite Scallion
- 2/3 inite Sitwon
- 17 gram Lwil oliv
- 1/3 ou gwo kiyè Granules sik
- 1 penche Pwav
- 1 penche Kadamon
- 10 gram Natirèl yogout
- 2/3 ti kiyè luil Sèl
- 233 gram Kawòt
- 10 gram Pistach
Instrucciones
5 pasos
- 1Mete nan jenjanm lan ak kraze 20 sec / oswa 9.
- 2Ajoute 2 Chives alimèt nan 2 (pati blan an) ak koupe 5 sec / oswa 5.
- 3Add 2 sitron ji, 50 g lwil oliv, 1 sik CDTA, pwav nan gou, 1/2 CDTA kadamon, 30 g Yogout, 2 televizyon sèl ak melanje 30 sec / oswa 5.
- 4Add 700 g kale kawòt yo ak jwèt nan 4 ak 30 g mani.program 2 sec / turbo ak repete 2 sec / turbo.Finish melanje ak spatul la.
- 5Vide nan yon sous dlo ak refrijere pou 30 minutes.You ka dekore ak tij yo nan onollín a kwochi ak mani.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 93 | 16 | 3.1 | 3 |
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