Aticho gato "chupe" 7
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.67 inite Aticho
- 1.67 inite Ze
- 10 gram Lwil oliv
- 2/3 inite Zonyon
- 1/3 ti kiyè luil Granules sik
- 1/2 ti kiyè luil Sèl
- 67 gram Swedwa fwomaj
- 27 gram Griye fwomaj parm
- 20 gram Bè
- 33 gram Farin frans (pa gen okenn poud)
- 333 gram Lèt anpil grès
- 1 penche Pwav
- 1 penche Noutmèg
Instrucciones
12 pasos
- 1Preparasyon Aticho: 4 Aticho, 1000 gr nan dlo. Mete nan vè a 1000 g nan dlo ak chalè 10 min / Varoma / View 1. Pandan se tan netwaye 4 Aticho ak lokalize nan varoma a.
- 2Mete varoma a sou tèt (anndan an) wonn ak pwogram 25 min / Varoma / Vel 1. Tcheke pou kwit manje ak bouch fre anba Aticho yo nan yon sous dlo.
- 3Double preparasyon sòs blan: Mete nan vè a 50 g bè, 100 farin frans, 1000 g lèt, 1/2 CDTA sèl, pwav ak noutmèg. Orè 12 min / 90º C / vitès 4.
- 4Prepare 3 ze difisil, koupe nan 4 ak rezève. Koupe fwomaj la spectory nan kib ak rezèv.
- 5Retire manje a soti nan fèy yo nan Aticho yo avèk èd nan yon kiyè te. Liv manje ak lajan Aticho.
- 6Chofe fou a nan 180 ° C. Prepare yon Founay Burned Furnace
- 7Mete papiyon an sou kouto yo ajoute 2 plim tranqué zonyon, 30 g nan lwil oliv ak 1 cdita de sik. Chofe 10 min / 100 ° C / Osel 1. Liv nan yon sous fou pou fou ak voye ak 1/2 ti kiyè sèl. Mete lajan Aticho yo.
- 8Mete papiyon an nan kouto yo, ajoute 2 ze ak bat 2 min / wè 4, ajoute sòs blan, ajoute 1/2 pwav site nan gou. Melanje 30 sec / vella / oswa 4.
- 9Ajoute manje a soti nan fèy papye yo Aticho ak melanje 20 sec / ranvèse wotasyon / oswa 1. Vide sèlman mwatye nan font la ak zonyon ak background Aticho.
- 10Mete ze yo difisil-bouyi sou 4 ak swedwa fwomaj koupe an kib
- 11Kouvri ak rès la nan sòs blan ak Aticho. Kouvri ak fwomaj rape. Kwit pou 20 minit ak gratin.
- 12Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 43.3 | 20.4 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario