"chupe" nan pron
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 250 gram Kribich
- 4 inite Pen
- 125 mililit Lèt anpil grès
- 75 gram Krèm
- 1/4 inite Zonyon
- 1/4 inite Wouj pwav
- 1/2 dan Lay
- 100 mililit Blan Tetra diven
- 75 gram Swedwa fwomaj
- 20 gram Griye fwomaj parm
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
7 pasos
- 1Mete tranch pen yo san yo pa kwen sou yon bòl epi ajoute lèt ak krèm.Mwen rezerve jouk byen.
- 2Nan yon chodyè ak lwil oliv cho, mete legim yo nan mawon ak jouk zonyon an se transparan.
- 3Add thawed pron ak Lè sa a diven epi kite l redwi.After yon kèk minit, ajoute melanj lan pen ak krèm ak lèt ak kwit 1 minit plis.
- 4Finalman, mete fwomaj la swedwa griye ak brir.it fonn pou kont li avèk chalè a.
- 5Mete "chupe" nan sous pou fou a endividyèl oswa nan yon gwo epi mete fwomaj rape a griye.
- 6Nan fou a prechofe, kwizin sou 180 degre gratin.
- 7Camila cariaga.blog nan tout gou mwen.Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
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5.0
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