"chupe" nan pron

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"chupe" nan pron

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 gram Kribich
  • 4 inite Pen
  • 125 mililit Lèt anpil grès
  • 75 gram Krèm
  • 1/4 inite Zonyon
  • 1/4 inite Wouj pwav
  • 1/2 dan Lay
  • 100 mililit Blan Tetra diven
  • 75 gram Swedwa fwomaj
  • 20 gram Griye fwomaj parm
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mete tranch pen yo san yo pa kwen sou yon bòl epi ajoute lèt ak krèm.Mwen rezerve jouk byen.
  2. 2
    Nan yon chodyè ak lwil oliv cho, mete legim yo nan mawon ak jouk zonyon an se transparan.
  3. 3
    Add thawed pron ak Lè sa a diven epi kite l redwi.After yon kèk minit, ajoute melanj lan pen ak krèm ak lèt ak kwit 1 minit plis.
  4. 4
    Finalman, mete fwomaj la swedwa griye ak brir.it fonn pou kont li avèk chalè a.
  5. 5
    Mete "chupe" nan sous pou fou a endividyèl oswa nan yon gwo epi mete fwomaj rape a griye.
  6. 6
    Nan fou a prechofe, kwizin sou 180 degre gratin.
  7. 7
    Camila cariaga.blog nan tout gou mwen.Adapted.

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
486 33.2 39 21.3
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