Tomaticán diri Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 23 gram Kawòt
- 2/3 dan Lay
- 13 gram Vèt pwav
- 13 gram Lwil oliv
- 100 gram Zonyon
- 1/3 ou gwo kiyè Sèk origan
- 1 penche Kayèn
- 117 gram Bovin (babilla)
- 250 gram Tomat
- 1/3 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 67 gram Jele desg mayi
- 1.33 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
- 1Pou diri: mete nan lwil la vè flè solèy ak mwatye nan lay la ak pwogram 4 minit, varoma, vitès 3-1 / 2. Ajoute 800 ml dlo ak sèl ak melanje 10 segonn, vitès 6. Mete panyen an la a nan veso a ak pwogram 7 minit varoma, vitès 4 (dlo bouyi). Tcheke diri a nan bokal la ak pwogram 13 minit varoma, vitès 4. (Deplase diri spatul detanzantan)
- 2Pou tomaticán: plas an kawòt la tas, ki rete lay, pwav vèt ak ache 5 sec / oswa 5. Avèk spatul a desann chak engredyan nan pati anba a nan glas la.
- 3Ajoute sou lwil oliv la tas oliv, zonyon plim, origan, Paprika ak sote 5 min / 120 / Giro INVERSO / oswa kiyè.
- 4Ajoute sou koupe a vyann vè nan bann apeprè 5 cm 1x ak kwit 5 min / 120 / WOTASYON envès / oswa bokit.
- 5tomat Brase koupe nan kwen, sèl, pwav ak orè 25 Min / 95 / WOTASYON envès / oswa bokit. Nan 7 min ki sot pase a ajoute mayi a nan ouvèti an.
- 6Ajiste brevaj a ak sèvi imedyatman avèk diri.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.