Mayi krèm ak ze kwit
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 500 gram Jele desg mayi
- 250 mililit Lèt antye
- 1 ou gwo kiyè Farin frans (pa gen okenn poud)
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
- 2 inite Ze
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare mayi a selon enstriksyon yo veso.
- 2Pandan ke kwit manje, prepare bechamel.put bè an nan yon lòt po ak chalè sou chalè mou.Li ajoute farin frans lan epi kite l kwit 3 minit, elimine gou a anvan tout koreksyon.
- 3Lè sa a, ajoute lèt cho, ti kras pa ti kras ak stir.That se, pran yon pakèt epi retire jiskaske li te entegre.With 4 oswa 5 tandas, li pral ase.Yon olye sòs likid yo pral lect.Salpimentar epi kite kwit manje 10 min, pandan w ap retire de tan zan tan.
- 4Distribye melanj lan nan Pailas endividyèl oswa nan yon sous gwo founo dife, mete 1 ze pou chak moun nan chak Paila oswa distribye egzakteman menm jan nan font la epi pote kwit jiskaske ze a kwit.
- 5Sèvi epi jwi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
419 | 61.7 | 18.4 | 14.9 |
Muy buena!