Trenng Turkey ak bwokoli pure
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 inite Kodenn (trenng tete)
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/2 inite Bwokoli
- 1/2 tas Lèt anpil grès
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
4 pasos
- 1Bouyi water.Once bouyi, pran bwokoli a ak sèl, apeprè 10 minit.
- 2Drenaj ak moulen nan immèsyon a blender.ADD lèt la jouk rive konsistans a vle.Add yon ti kras oliv lwil oliv.ADD sèl ak pwav nan gou.
- 3Pou prepare trenng yo kodenn: Tuta chak konje nan sèl ak pwav nan gou ak vlope chak moun sou yon moso nan papye alotatif ak yon Splash nan lwil oliv.Put yo nan yon font.Make yo nan fou a pou 25 mn nan 220 ° C.Turn nan dife pou chofe fou a epi kite kanpe ak pòt la fèmen pou yo juicy.
- 4Sèvi akonpaye pa bwokoli pure.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú