Filetitos kodenn ak diri Arabic

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kodenn ak diri Arabic

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 inite Kodenn (trenng tete)
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1/2 tas Diri
  • 1/4 tas Zanj cheve
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pou diri Arabic: pou chak tas diri, 0.5 tas nouy ak 2 tas dlo yo te ajoute.
  2. 2
    Vide lwil oliv la tounsòl nan yon chodyè ak fri cheve nan zanj sou 2 a 3 min. Ajoute diri ak fri pou 1 plis minit.
  3. 3
    Ajoute dlo, sèl la ak mitone ak torefakteur pou 20 minit. Yon fwa ou fèmen chalè a, kite li poze 5 minit.
  4. 4
    Pou prepare filetitos kodenn: andwi chak sèl filetito ak pwav ak antour chak sou yon moso papye ak yon lwil oliv Splash alusa oliv. Mete yo nan yon plat boulanjri. Mete yo nan fou pou 25 mn yo nan 220 ° C. Off dife pou chofe fou a ak kite li poze ak pòt la fèmen se konsa yo juicy.
  5. 5
    Sèvi ak diri.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
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