Piman boure ak poul ak mayi
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 inite Wouj pwav
- 1/4 inite Poul (tete)
- 1 inite Tomat
- 1/2 tas Jele desg mayi
- 2 ti kiyè luil Mayonèz
- 1/8 inite Koryandè
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare engredyan yo: Lave piman yo e li te koupe ak yon kouto tèt la yo kite kre. Avèk anpil prekosyon retire grenn yo epi lave yo yo retire rès la. Lave ak koupe amann lan silantro. Lave, kale ak koupe tomat yo nan kib amann, kenbe ji an.
- 2Kwit tete a poul (mete dlo frèt, yon fwa klou dlo a, pi ba chalè a ak kwit kouvri pou 25/30 mn). Yon lis yon fwa soti nan dlo a ak konfizyon.
- 3Prepare mayi selon enstriksyon sou pakè a.
- 4Melanje tomat, poul, mayi ak koryandè. Ajoute mayonèz ak melanje byen.
- 5Stuff piman yo ak sèvi yo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!