Sache.

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Sache.

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 gram Pasta (espiral)
  • 100 gram Fwomaj fre
  • 1 tas Sòs salad sezon prentan
  • 1 inite Zaboka
  • 1 inite Tomat
  • 2 inite Ze
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepare keratin nan selon enstriksyon yo veso.
  2. 2
    Prepare sòs salad a sezon prentan dapre enstriksyon resipyan an.
  3. 3
    Fè ze difisil bouyi (kwit yo nan dlo bouyi pou 8 minit approx.). Yon fwa pare, se pou fre anba kouran an nan dlo frèt, kale yo ak divize yo nan mwatye.
  4. 4
    Se pou espiral fre ak ze.
  5. 5
    Pandan ke, koupe zaboka, tomat yo ak fwomaj fre nan kib.
  6. 6
    Melanje nouy ak sòs salad sezon prentan ak tomat.Stir byen.
  7. 7
    Lè sa a, ajoute zaboka a, ze yo koupe ak fwomaj fre a ak brase dousman.
  8. 8
    Aliman ak lwil oliv ak sèl.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
609 46.7 26.3 36.8
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  • Muy buena aplicación sirve mucho

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