Somon ak sòs krèm ak pòmdetè bouyi

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Somon ak sòs krèm ak pòmdetè bouyi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Pwason (somon)
  • 1/2 ti kiyè luil Kimen
  • 1 penche Pwav
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1/4 tas Tounen krèm
  • 1 inite Scallion
  • 1/2 tas Koryandè
  • 1/2 inite Sitwon
  • 1/2 dan Lay
  • 2 inite Pòmdetè
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Retire trenng yo somon nan frijidè a ak kite li poze nan tanperati chanm pou 10 minit. Pandan se tan prepare sòs.
  2. 2
    Peel pòmdetè yo epi mete yo nan yon chodyè ak yon zongle a sèl ak dlo frèt ki kouvri yo. Nan moman sa a w bouyi dlo, kwit manje pou 20 min, jiskaske yo mou
  3. 3
    Pou sòs la: Nan yon blenndè, ajoute tounen krèm, zonyon vèt, mwatye nan silantro la, ji sitwon, tise byen koupe lay ak sezon ak sèl nan gou. Process jiskaske silantro la tise byen koupe.
  4. 4
    Nan yon ti kimen bòl melanj, yon ka nan koryandè, pwav ak sèl nan gou. Siye tou de bò nan somon an ak sèvyèt papye, sezon tou de bò ak sa a melanj egzakteman menm jan
  5. 5
    Nan yon chodyè, chalè lwil oliv la medyòm-segondè. Ajoute somon ak kwit manje pou 4 minit pou chak bò, jouk mawon ak kwit soti anndan an.
  6. 6
    Sèvi cho ak sòs silantro krèm Li sèvi ak pòmdetè drizzled ak lwil oliv ak sèl.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!