Legim griye

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Legim griye

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 inite Wouj pwav
  • 2 inite Ze
  • 4 inite Dyondyon
  • 100 gram Krèm fwomaj
  • 1 inite Zukèini
  • 1/2 inite Zonyon
  • 2 inite Vèt pwav
  • 100 gram Swedwa fwomaj
  • 2 inite Pòmdetè
  • 1/2 ou gwo kiyè Scallion
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Lave legim ak pòmdetè, netwaye dyondyon yo.
  2. 2
    Kòmanse Paprikas yo nan 2 ansanm, ranpli yo ak 1 ze pa mwatye.
  3. 3
    Ranpli dyondyon yo ak fwomaj krèm ak dekore ak zonyon.
  4. 4
    Amelyorasyon nan 2 ansanm, ranpli yo ak kib fwomaj swedwa.
  5. 5
    Kale zonyon an epi koupe an tranch.
  6. 6
    Koupe zukèini tranche a.
  7. 7
    Vlope pòmdetè nan FOIL ALUSA.
  8. 8
    Boukannen legim yo jiskaske yo pare.
  9. 9
    Sèvi epi jwi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 48.9 16.2 22.5
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